Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 93.39g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Шампиньоны, Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Сыр Фасованный Чеддер, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Цельносмолотая Гречневая Мука. Dinner: Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|