Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 76.61g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Окей Моцарелла Боккончини, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Corrado Томаты в Собственном Соку, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Замороженная Вишня, Азбука Вкуса Сыр Страчателла. Snacks/Other: Чистая Линия Щербет Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|