Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 83.63g | Carbs: 212.91g.
Breakfast: Яблоко, Карамель из Фиников, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Красное Яблоко, Савушкин Творог Хуторок 1%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Зельц, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Топ Мороженое Клубника, Бразильские Орехи, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Изюм, Арахис, Миндаль, Савушкин Сыворотка с Соком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|