Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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68.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1460 kcal
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Fat: 78.75g | Prot: 99.50g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Lunch: Óleo de Coco, Alho Picado, Manjericão, Camarão, Seara Brócolis Congelado, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado). Dinner: Melão Amarelo, Yoki Tapioca, Coentro, Tomates, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Café, Coco Seco. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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ChelSilva's Weight History
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