Tamer3del's Journal, 18 May 19

فاضل ٤ كيلو دهون وازصل ان شاء الله بنسبه الدهون ١٠٪ 💪 يامسهل يارب

72 kg Lost so far: 15 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.9 kg a Week

Comments

اعرف ازاي نسبهالدهون؟

18 May 19 by member: Basbosa nona

@Basboda nona عامل inbody عرفني نسبه دهوني كام كيلو لكن الاهم من الميزان الصوره قدام المرايه كل اسبوع مثلا

18 May 19 by member: Tamer3del

بالتوفيق انا كمان ناقصنى ٥ كيلو على ١٠ %

18 May 19 by member: elsewifiy

@elsewifiy بالتوفيق ان شاء الله

19 May 19 by member: Tamer3del

تعرفي النسبه ازاي

20 May 19 by member: وسام بلال

@وسام بلال عن طريق جهاز اسمه inbody

25 May 19 by member: Tamer3del


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Tamer3del's Weight History