Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 69.09g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Малина, Кофе, Мёд, Ленивая Овсянка, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Черная Смородина. Lunch: Салат Овощной, Кускус (Вареный), Курица Вареная. Dinner: Капустный Салат, Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Конфеты Нива, Окрошка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|