|
-400г. 💪🏻
|
56.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 78.52g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Ролл с Лососем. Dinner: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|