Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 96.79g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный, Сыр Российский. Lunch: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Орбита Сырок Плавленный, Сыр Российский. Snacks/Other: 2С Смесь Орехи и Фрукты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|