Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1093 kcal
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Fat: 55.44g | Prot: 122.97g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: 鶏の胸肉（皮なし）, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Lunch: キューピー コブサラダドレッシング, わかめ, 半熟ゆで卵, ささみ, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: 一杯飲んどコーラ風味, 調整豆乳, ベビーチーズ, マヨネーズ（ノンコレステロール）, 鶏の胸肉（皮なし）, ささみ. Snacks/Other: グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
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steady weight
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ikuchan1131's Weight History
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