Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 79.78g | Carbs: 37.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Pure Whey Pro, Творог 1,8%. Dinner: Кабачок Гриль, Льняное Масло, Укроп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|