Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 130.59g | Prot: 83.28g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Сарделька, Скумбрия. Snacks/Other: Привет Семечки, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|