Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 119.78g | Prot: 95.93g | Carbs: 295.36g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Франциск, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Хек Жареный, Ашан Макароны Цветные, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Брест Литовск Гауда, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Банан. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Победа Птица Счастья, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Волжский Пекарь Штрудель Грушевый, Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|