Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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65.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2865 kcal
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Fat: 89.12g | Prot: 232.25g | Carbs: 291.87g.
Breakfast: Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Aveia em Flocos, LeitBom Leite Desnatado, Banana, Maçã, Main Force Beijinho Penut Butter, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana, Max Titanium Femini Whey Paçoca. Snacks/Other: Burger King BK Shakes Especiais, Madero Cheese Chicken Crispy, Bolo de Milho, Filé de Frango Grelhado, Maçã. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mhchiacchio's Weight History
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