Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 101.39g | Carbs: 367.33g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Мёд, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Тефтели Куриные, Стокманн Салат Мимоза, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Финик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шоколадница Суп из Чечевицы. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|