Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 112.49g | Carbs: 222.37g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис, Арахис. Dinner: Борщ на курице, Сметана, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|