Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 107.84g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Lunch: Кофе с Молоком, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Салат Витаминный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Говядина Тушеная, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Сарафаново Сметана 20%, Карамель. Snacks/Other: Лента Сыр Лёгкий 30%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ironman Protein Bar Strawberry. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|