Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3147 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 155.93g | Carbs: 389.79g.
Breakfast: Uovo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth. Lunch: Iper Dado Vegetale, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Iper Fagioli Borlotti. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Mulino Bianco Ritornelli, Myprotein Peanut Butter Smooth, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Uovo, Fior di Natura Gallette di Riso, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|