Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2296 kcal
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Fat: 76.59g | Prot: 75.27g | Carbs: 334.34g.
Breakfast: Qualy Margarina sem Sal, Pão Caseiro, Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Chá de Ervas. Lunch: Italac Leite Desnatado, Batatas Fritas, Ovo Frito, Farofa, Laranja Pêra, Tomates, Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Agrião. Dinner: Panquecas Simples, Torta de Legumes, Legumes Refogados, Yoki Farofa Tradicional, Chá de Ervas. Snacks/Other: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Italac Leite Desnatado. more...
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Bruh Cardoso's Weight History
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