|
Всё будет гуд!
|
83.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 127.26g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Каштаны, Мёд, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гороховый Суп, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|