|
Dat krijg je ervan!!
|
79.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 110.28g | Carbs: 238.17g.
Breakfast: Koffie (Oploskoffie), Arla Skyr Naturel, Aardbeien, zonnatura amandelmelk, rozijnen, havermout, bakpoeder, banaan, gemengde noten, eieren, zonnatura amandelmelk, rozijnen, havermout, bakpoeder, banaan, gemengde noten, eieren, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipgrillworst, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Dinner: Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippendij (met Vel), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei. Snacks/Other: AH Zeeuws Spek, Kanzi Appels, AH Zeeuws Spek, Anta Flu Classic, Douwe Egberts Koffie. more...
|
|
3232 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours and 15 minutes, Showering - 7 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squashbassie's Weight History
|