Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 102.36g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нам Ням Слойка с Вишней, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, Гречка с Тушенкой, Суп из Говядины. Dinner: Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Творог 5%, Банан, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shynichka's Weight History
|