Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 118.36g | Carbs: 46.47g.
Breakfast: ゆで卵, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Lunch: コブサラダドレッシング, ゆで卵, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ささみ. Dinner: 梅しそ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ささみ. Snacks/Other: スリムアップスリム抹茶ラテ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikuchan1131's Weight History
|