Marokinha's Journal, 14 May 19

me pesei ainda estou no mesmo peso consumindo apenas 700 calorias por dia e ainda estou malhando

91.7 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

455 kcal

Fat: 27.65g | Prot: 44.56g | Carbs: 5.31g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Ovo Frito, Ceratti Mortadela, Puríssimo Queijo Branco, Café com Leite Integral. more...

3582 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...