Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 61.67g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ветчина Индейки, Хлеб Черный. Lunch: Рис с Овощами, Рыба Отварная, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|