Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 127.35g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filé Mignon Suíno, Alface Americana, Peito de Frango. Dinner: Barriga de Porco, Polvo, Arroz Espanhol. Snacks/Other: Cuore Di Cacao Chocolate Amargo 70% com Nibs de Cacau. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amelie Amaral's Weight History
|