Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 117.67g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Камамбер, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Эколь Пастырма Халяль, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Tirolez Сыр Горгонзола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heinz Итальянский Кетчуп, Салат Овощной, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Alparo Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|