Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 102.93g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Milky Way Minis, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|