Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 80.99g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: Лук, Растительное Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Дары Природы Изюм Темный, Лента Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Суп Куриный с Вермишелью, Дары Природы Изюм Темный. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Дары Природы Изюм Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничные Булки, Тефтели с Рисом, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Велком Сосиска Докторская, Искра Йогурт 4%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|