|
🤔
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 95.74g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey, Даниссимо Йогурт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Tchibo Кофе Gold Selection. Lunch: Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Голландский. Dinner: Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Голландский. Snacks/Other: Fine Life Сливки Питьевые 10%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|