Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
111.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 114.94g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Останкино Шашлык из Свинины. Lunch: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Каждый День Горбуша Консервы, Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Банан, Останкино Шашлык из Свинины, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Абрикосовые Косточки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizatull.an's Weight History
|