Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
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112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2044 kcal
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Fat: 67.38g | Prot: 88.50g | Carbs: 301.91g.
Breakfast: Pipoca Branca (em Óleo), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Café (Infusão), Mel, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana Prata, Peras. Lunch: Qualitá Uva sem Semente, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Conquista Palmito, Saboroso Feijão , Arroz Branco (Cozido). Dinner: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. Snacks/Other: Maçãs. more...
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marcello.americo's Weight History
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