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después de 2 semanas dnd trate de hacer solo mantenimiento, sin dieta estricta, para ver comoe iba fuera del tratamiento, hoy vuelvo y piso la balanza, y gracias a Dios vi buenos resultados,
1° q no subí
2° baje,aunque sea poco pero baje.
ahora a retomar el tratamiento a full💪💪💪💪
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115.3 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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947 kcal
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Fat: 15.36g | Prot: 62.01g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Carrefour Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hígado. Dinner: Lucchetti Spaghetti. Snacks/Other: Dia Galletitas Sandwich Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Dia Galletitas con Salvado, Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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