Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 183.86g | Carbs: 206.25g.
Breakfast: Яблоки Гала, Избенка Сыр Твёрдый Грюнбергер, Гармония Творог Обезжиренный, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русска Льняное Масло, Каскад Горох Колотый. Dinner: Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fisherman Форель Слабосоленая, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|