|
блин, мороженое практически каждый день ела, среднее 1700
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 109.53g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Granmulino Спагетти, Heinz Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Магнит Груша Лесная Красавица. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ясная Горка Грудка Копченая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица, Магнит Сыр Мраморный, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Storck Toffifee. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|