Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 96.91g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Биомакс Био-Йогурт, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мак, Корица, Tess Зелёный Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Биомакс Био-Йогурт, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria150596's Weight History
|