Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 119.09g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Жареное Яйцо без Жира, Макси Хлеб Полезный, Помидоры. Lunch: Молком Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Винегрет, Люля-Кебаб, Гороховая Каша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|