Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 119.55g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Цикорий, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Сыр Российский, Молоко, Яйцо. Lunch: Банан, Печенье Мария, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сильпо Банан, Ферма Сливки 33%, Творожная Запеканка с Изюмом, Ячневая Каша, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushkaderkach's Weight History
|