Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 118.75g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lunch: Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Жареная Картошка, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Майонеза, Семенишна Сыр Витязь, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Окей Груша Конференс, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Малиновое Варенье, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|