Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
107.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 73.75g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elki-palki.86's Weight History
|