Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 50.93g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Mix&Max Конфета, Ekovita Халва с Фисташками, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Апельсин, Омлет с Молоком, Овощная Запеканка. Dinner: Будем Здоровы Снежок, Полевское Творог Деревенский 5%, Lindt Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
517 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 1 hour, TGYM - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuKova92's Weight History
|