Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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47.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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946 kcal
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Fat: 73.41g | Prot: 40.38g | Carbs: 41.32g.
Breakfast: 아보카도, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀, 풀무원 낫또. Lunch: 오이 (껍질 포함), 애호박, 파프리카, 양상추, 양파, 목우촌 목우촌 오리훈제 슬라이스. Snacks/Other: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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