Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2503 kcal
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Fat: 67.88g | Prot: 204.39g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: 방울 토마토, 바나나, 돼지불고기. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 야채비빔밥, 파리바게트 뜯어먹는 크랜베리식빵. Dinner: Ultimate Nutrition 이소센세이션, Ultimate Nutrition 이소센세이션, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 바나나, Ultimate Nutrition 이소센세이션. Snacks/Other: 방울 토마토, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 소떡소떡, 도너츠 (일반), 파리바게트 카페 아메리카노, 아메리카노, 방울 토마토. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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