Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3198 kcal
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Fat: 105.66g | Prot: 246.71g | Carbs: 297.73g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Oba Suco de Melancia, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Contra-filé Grelhado, Arroz com Cenoura. Dinner: Cacau Show Trufa Tradicional, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Arroz Parboilizado Cozido, Contra-filé Grelhado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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