Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2821 kcal
|
Fat: 179.38g | Prot: 191.13g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Лук, Жареное Яйцо, Сало, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Лук, Рыба Голова, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|