|
Wracam po prawie miesięcznej przerwie.Kilo do przodu na które składają się święta i trochę słodkiego folgowania.Lecimy dalej! Do osiągnięcia celu juz niedaleko(mam nadzieje) 😄
|
56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 96.35g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Masło, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jajko w Koszulce. Lunch: Masło, Ser Gouda, Bułka Pszenna. Dinner: Top Chips Chipsy, Sushi, Krewetki, Zupa Gulaszowa. Snacks/Other: Aperol Spritz, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaa.tarnowska's Weight History
|