Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 112.62g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Lunch: Американо, Good Food Вишня Сушеная, Миндаль, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Банан, Творог 5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefa_na_pp's Weight History
|