Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 89.19g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Оливье без Майонеза, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Кофе с молоком, Ашан Самса с Мясом, Красное Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Семенишна Сыр Витязь, Печенье к Чаю, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|