Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 95.46g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵. Lunch: たくあん, ローソン ブランパン, 無印良品 ミネストローネ, サラダクラブ ケールサラダ, 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: 白菜（チンゲン菜）, クノール ほうれん草のポタージュ, 鯖の塩焼き, ハンバーグ, しいたけ, ローソン とろけるティラミス, 野菜煮物, 吸い物, 玄米ごはん. Snacks/Other: ミニストップ ソフトクリームバニラ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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