Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 69.32g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Буррито Ikea, Dryck Apelsin, CMTech Коллаген, Now Foods Омега-3. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nesquik Какао, Майонез, Огурец (с Кожурой), Яичница, Шоколад Белый Вафля с Лимоном, Бекон (Жареный). Dinner: Сыр Чеддер, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хлеб Мджукака, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|