Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
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61.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 24.19g | Prot: 51.46g | Carbs: 128.19g.
Lunch: 버섯구이, 찐고구마, 매일유업 무지방우유, 짭짤이, 오렌지, 루꼴라, 아임닭 아임닭 닭가슴살프랑크 오리지날, 단호박구이. Dinner: 카놀라유, 파프리카, 당근, 오이 (껍질제거), 오렌지, 짭짤이, 현미잡곡밥, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 파리바게트 녹차라떼쉬폰. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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